اختر لونك المفضل
مجلس النصائــح الطـبـيـة>صحتكم مهمة بالنسبه لي
<نصائح صحيه تهمكم اخواني>
اولا:استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف.
ثانيا:لاتشرب اكثر من فنجانين قهوة في اليوم.
ثالثا:لا تتناول الحبوب واقراص الادويه مع ماء شديد البرودة.
رابعا:قلل من كمية الشاي الذي تتناوله باليوم.
خامسا:لا تتناول وجبات دسمه بعد الساعه السادسه مساءا.
سادسا:قلل من كمية الاطعمه الدسمه والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة.
سابعا:اكثر من شرب الماء صباحا وقلله مساءا وخاصة بالصيف.
ثامنا:ابتعد عن الهاتف الجوال اثناء الشحن.
تاسعا:لا تستخدم سماعة الاذن لفترة طويله.
عاشرا:افضل وقت للخلود الى النوم من الساعه 10 مساءا حتى الساعه 6 صباحا.
الحادي عشر:لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لادويتك.
الثاني عشر:لا تتصل ولا تجيب على مكالمات الهاتف الجوال اذا كانت البطاريه ضعيفه جدا حيث ان الاشعاعات التي يطلقها الجهاز مضاعفة 1000 مرة
يارب تكونوا دوم بصحه وسلامه*تحياتي اخوكم:اسير للحزن
اولا:استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف.
ثانيا:لاتشرب اكثر من فنجانين قهوة في اليوم.
ثالثا:لا تتناول الحبوب واقراص الادويه مع ماء شديد البرودة.
رابعا:قلل من كمية الشاي الذي تتناوله باليوم.
خامسا:لا تتناول وجبات دسمه بعد الساعه السادسه مساءا.
سادسا:قلل من كمية الاطعمه الدسمه والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة.
سابعا:اكثر من شرب الماء صباحا وقلله مساءا وخاصة بالصيف.
ثامنا:ابتعد عن الهاتف الجوال اثناء الشحن.
تاسعا:لا تستخدم سماعة الاذن لفترة طويله.
عاشرا:افضل وقت للخلود الى النوم من الساعه 10 مساءا حتى الساعه 6 صباحا.
الحادي عشر:لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لادويتك.
الثاني عشر:لا تتصل ولا تجيب على مكالمات الهاتف الجوال اذا كانت البطاريه ضعيفه جدا حيث ان الاشعاعات التي يطلقها الجهاز مضاعفة 1000 مرة
يارب تكونوا دوم بصحه وسلامه*تحياتي اخوكم:اسير للحزن
مشكور ياغالي على المعلومات المفيدة
تقبل مني اجمل تحية
تقبل مني اجمل تحية
مشكور اخوي على النصائح
مشكور اخوي على المعلومات الصحيه
بارك الله فيك
التوقيع
الصحة تاج على رؤس الاصحاء لا يراها الا المرضى
بارك الله فيك
التوقيع
الصحة تاج على رؤس الاصحاء لا يراها الا المرضى
ثانيا:لاتشرب اكثر من فنجانين قهوة في اليوم.
والله صعبه
الله يعطيك العافيه
والله صعبه
الله يعطيك العافيه
اكثر من شرب الماء صباحا وقلله مساءا وخاصة بالصيف
الماء هو اهم شي في حياتنا واحنا مانستطيع نعيش بدونه
شكرا على الموضوع الصحي
الله يعطيك العافية اخي
الماء هو اهم شي في حياتنا واحنا مانستطيع نعيش بدونه
شكرا على الموضوع الصحي
الله يعطيك العافية اخي
نصائح أغلبها جديدة وسنعمل على الأخذ بها
كل الشكر لك ابن العم وحياك الله .
أخوك
كل الشكر لك ابن العم وحياك الله .
أخوك
معلومات مفيده
ان شاء الله نطبقها
يعطيك العافيه اخوي
ان شاء الله نطبقها
يعطيك العافيه اخوي
اشكركم جميعا على مروركم
ردا على مشاركت اختي عاشقة الحب
اختي من منا لا يعلم ان الماء هو كل شيء ولاكن هذا لا يعني اننا نفرط في تناول المياه وشكرا مرة ثانيه على مرورك
اختي من منا لا يعلم ان الماء هو كل شيء ولاكن هذا لا يعني اننا نفرط في تناول المياه وشكرا مرة ثانيه على مرورك
مشكور على المعلومات
نصائح رائعه من شخص اروع
يعطيك العافيه
يعطيك العافيه
الله يعطيك العافيه على هل نصائح الجميلهبارك الله فيك ويعطيك العافية
تقبل مروري
اخوك
ابوطلال
ويستفيدوا منها
مشكور على هل معلومات
شكرا الك اخي اسير الحزن
على النصائح المفيدة
تقبل مروري و لك مني كل الود و الإحترام
على النصائح المفيدة
تقبل مروري و لك مني كل الود و الإحترام
Powered by vBulletin® Version 3.7.3
.Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Lt
