اختر لونك المفضل
مجلس النصائــح الطـبـيـة>احذرواااااااااااااااا سبعا" بعد الطعام
هذه سبع ممنوعات احذروها بعد الأكل ..
1ـ عدم التدخين، لقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بأمراض الرئه أصبحت أكبر.
2ـ عدم تناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.
3ـ عدم شرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.
4ـ عدم فك الحزام بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.
5ـ عدم الاستحمام،لأن الاستحمام بعد الأكل يؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.
6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.
7ـ عدم النوم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.
1ـ عدم التدخين، لقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بأمراض الرئه أصبحت أكبر.
2ـ عدم تناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.
3ـ عدم شرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.
4ـ عدم فك الحزام بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.
5ـ عدم الاستحمام،لأن الاستحمام بعد الأكل يؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.
6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.
7ـ عدم النوم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.
بالنسبة (( للتدخين )) لا توصي حريص من خمسة إلى سبعة سجائر فقط
ليس بكثير صح هههههههههههههههه
أما بالنسبة (( للشاي )) فإذا لم نشرب الشاي نكون كامضروب على رأسه
بــــــــ (( ميجنة )) و ترانا نشاجر لأن الشاي قد تأخر موعده
بالنسبة (( للفواكه )) فأنت تعلم أنه لا فواكه بعد الأكل إلا في المناسبات
الله يعينا على بلوانا نحن المدخنين و مدمني الشاي و القهوة و المنبهات
والله لو تقعد معنا يومين كرهتنا هههههههههههههههههههه
ليس بكثير صح هههههههههههههههه
أما بالنسبة (( للشاي )) فإذا لم نشرب الشاي نكون كامضروب على رأسه
بــــــــ (( ميجنة )) و ترانا نشاجر لأن الشاي قد تأخر موعده
بالنسبة (( للفواكه )) فأنت تعلم أنه لا فواكه بعد الأكل إلا في المناسبات
الله يعينا على بلوانا نحن المدخنين و مدمني الشاي و القهوة و المنبهات
والله لو تقعد معنا يومين كرهتنا هههههههههههههههههههه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فيك الخير والبركه عزيزي الزير ومن يكره أخاه فأنت من الأخوه الغالين على قلبي
ولايهمك فأنا محاذر لسته إلا واحده وهي عادة سيئه ألا وهي التدخين أبعدنا الله وإياكم عنه
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ مين
فيك الخير والبركه عزيزي الزير ومن يكره أخاه فأنت من الأخوه الغالين على قلبي
ولايهمك فأنا محاذر لسته إلا واحده وهي عادة سيئه ألا وهي التدخين أبعدنا الله وإياكم عنه
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ مين
جزاك الله خيرا يا طبيبنا
لكن بالنسبة للبند الرابع سؤالي ( فك الحزام ام عدم فك الحزام )
اشكرك على هذه النصائح الهامة
لكن بالنسبة للبند الرابع سؤالي ( فك الحزام ام عدم فك الحزام )
اشكرك على هذه النصائح الهامة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأخت روزان شكرا" للمرور
عدم فك الحزام ؟؟؟؟
في زلم بعد الأكل (( طبعا" بالعزايم )) يفكون القشاط عشان تتسع المعده لأكبر قدر من الطعام وهذا ضار جدا" جدا" بالتأكيد
الأخت روزان شكرا" للمرور
عدم فك الحزام ؟؟؟؟
في زلم بعد الأكل (( طبعا" بالعزايم )) يفكون القشاط عشان تتسع المعده لأكبر قدر من الطعام وهذا ضار جدا" جدا" بالتأكيد
Powered by vBulletin® Version 3.7.3
.Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Lt
