دموع
 10:57 AM
 24.02.07

كيكـة النسكـافيه مع صلصة النسكافيه
________________________________________
اليوم انا عازمة جميع المشرفين والأعضاء الكرام على قعدة عصرونية وعاملتلكن هيدي الكيكة وبتمنى عنجد تعجبكن.


المقادير :

2كأس دقيق

1كأس سكر

3 بيضات

نصف كأس زيت

كأس حليب

ملعقه ونصف ك بيكنج بودر

2ملعقة نسكافيه

ذره فانيليا

صلصة النسكافيه:

علبه حليب نستله

ملعقتين ك نسكافيه

ملعقه ك كاكاو بودره

نص اصبع زبدة

نحطها كلها على النار ونحركها حتى تتجانس وتصب على الكيكه وهي حاره ( عفكرة كتييييير طيبة بس انتو جربوها )



الطريقه :

- نضرب البيض بعد إضافة الفانيليا عليه بالخفاق بسرعة عالية حتى تظهر لحد ما تصير متل الكريمة

- ثم نضيف السكر والزيت والحليب ونستمر بالخفق

- الآن نضيف الطحين والبكنج باودر بالتدريج ونخفقه وما نكثر خفق

- ندخلها الفرن على نار وسط مده نصف ساعة أو 35 دقيقه وبس

- وصبي عليها صلصة النسكافيه .

هوني اول ما طلعتها وقلبتها :




وهوني بعد وضع الصلصة عليها من فوق




بتمنى تعجبكم


دمووووووع

 سراب
 12:54 PM
 24.02.07

شكلها لذيذ يجيب العافية
راح أجربها وأعزمكم عليها


بس ياترى كم كيلو راح يزيد وزني لما آكلها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


يسلمو دموع على هذه الوصفة

 إبن الفرااات
 06:07 PM
 24.02.07

مشكورة يادموع على هذه الكيكة الجميلة والرائعة
وكل الشكر لك ولسراب على العزيمة
والمشكلة عندي في هذه الأيام أني أخضع لريجيم شبه قاسي بعد وصول وزني الى 116 كلغ والحمد لله بعد كفاح دام إلى الآن خمسة عشر يوما" وصلنا إلى 110 كلغ والحبل على الجرار كما يقولون إلى أن يصل إلى 85 كلغ الوزن المناسب والمثالي لي
وادعوا لي بالتحمل والاستمرار ولاتدعونني على الولائم حاليا"

 سراب
 06:12 PM
 24.02.07

بالله بومحمد شنو نظامك اللي نزل من وزنك 6 كيلو خلال 15 يوما


ودي أنزل 10 كيلو من وزني ومو عارفة شلون

 إبن الفرااات
 04:17 AM
 02.03.07

عفوا" أختي الكريمة سراب فلم أنتبه لردك إلا اليوم
هناك أصدقاء حميمين للسمنة وتخليت عن صحبتهم نهائيا" وهم :
1- الخبز (( في اليوم لاأكل إلا نصف رغيف من الخبز الأسمر بعدما كانت حوالي 4 ارغفة من الخبز الابيض في وجبتين غداء وعشاء ))
2- البسكويت والشوكلاته والمكسرات بين الوجبات ونسميها بالعامية (( اللكلكات ))
3- السوائل الساخنة وخاصة اثناء السهر كالقهوة والنسكافيه والكاباتشينو
4- تحلية المشروبات فالسكر يساعد بشكل رئيسي على ازدياد الوزن

= واتبعت ايضا" :
1- اطالة عملية مضغ الطعام
2- شرب خل التفاح بكثرة وخاصة قبل الطعام (( بمقدار ربع كأس كبير من خل تفاح مضافا" له الماء )) كأسان قبل كل وجبة بثلث ساعة تقريبا" 0
3- الاقلال من كمية الوجبة قدر المستطاع
4- المشي بكثرة وحتى في المنزل
5- ممارسة تمارين المعدة
6-لاكثار من الخضروات والسلطات قبل البدء بالطعام كالخس والرشاد والبقدونس
7- قسمت الأيام فيوم اشاركهم بما يطبخون وفي اليوم التالي نفس مايتم طبخه لكنه مسلوق

ولاشيء غير ذلك والنتائج مبشرة جدا" والحمد لله

 سراب
 03:18 PM
 03.03.07

تشكر على هذه النصائح بومحمد
وراح أحاول أجربها
كلها سهلة ومقبولة
ماعدا شرب الخل
الله يعيننا على طعمته